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ウィメンズヘルスアドバイザー認定講座

更年期の症状と食事療法 · 04日 12月 2018
更年期には、交感神経と副交感神経がアンバランスとなって、 血流が悪くなり浮腫むことがあります。 甲状腺機能低下症や膠原病、腎臓や心臓の疾患がないかを見てもらい 、問題がなければ、食事療法を行ってみるのもいいでしょう。 お勧めが、小豆です。 小豆には利尿作用があるそうです。 (夏はスイカ・・確かに私は夜にスイカは食べれません・・...
更年期障害の症状と対策 · 13日 10月 2018
横浜市立大学名誉教授・田中クリニック横浜公園院長  田中(貴邑)冨久子 先生の講演 「エストロジェンと脳」を聴きました。更年期症状のアレやアレが、LHというホルモンの仕業だったなんて、初めて知りました。 ホットフラッシュもです。そのしくみについて、なるべくわかりやすいように書きました。

40歳代前半で、めまいを起こす人が多いように思います。 実は、エストロゲンの減少が影響しているとも言われています。 めまいを起こしたときは、まず耳鼻咽喉科を受診して、病気がないかを診てもらいましょう。  1.私のめまい体験  2.更年期の良性発作性頭位め    まい症  3.更年期のめまいのセルフケア について、お伝えします。
更年期世代で多くなる眼瞼下垂、あなたは大丈夫ですか?もし、瞼が下がっているような気がする、眉と目の間があいてきた、視野が狭くなったような気がする・・そんなふうに感じる方は、ぜひ、チェックしてみてください。当てはまる~という人は心配しなでください。大丈夫、治す方法はあります。

眼瞼下垂、更年期世代で、見かけるようになる症状です。眼瞼下垂とは、先天的 理由、後天的理由(眼筋疾患・加齢・コンタクトレンズ装用等)により、上眼瞼(上まぶた)の機能に障害が生じ、瞼が開きづらくなる疾病 の一つです。 瞼が下がって、ものが見づらいということはありませんか?
更年期世代女性に、多いと言われているのが亜鉛の摂取不足です。 亜鉛が不足すると味覚が変ったりするので、自覚症状のある人は、気をつけてみてください。亜鉛を多く含む食品はカキ・レバー・ウナギ・カシューナッツ・たらこ・ホタテ・アーモンド・高野豆腐・さんま・ささみ肉・アルファルファ

ホルモン補充療法(HRT)の時のプロゲステロンに天然型プロゲステロンを認可するための治験が始まるようです。 で、私に治験に参加しないかと、お誘いがありました。これから、HRTを受ける女性がより、安心して治療を受けれるなら、喜んで!!
更年期の健康増進 · 03日 2月 2018
いつも異常なしだから、大丈夫! いたって、健康だから必要ない! 悪いところが見つかるのが怖いから受けない!と、言ってませんか?健康診断は、病気とか病気じゃない・・とかを見るのではなく自分の体を知ることなのですよ。将来の見通しもたちますね。

講座のご案内 · 28日 1月 2018
40歳代、月経が不順になってそろそろ更年期に入りそうな方を対象に自分の心とカラダの変化を知り、予防や対処ができるようになっていただくための講座をすることにしました。更年期をうまく乗り切るためには、早く知っておくことが重要
ハイジアでは、更年期に関するご相談も受けています。 お気軽にご利用ください。 只今、2月3月の予約を承っています。「こんな心配や不安ありませんか?」「今までの相談」「相談の流れ」「お客様の感想」などをご紹介しています。

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