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更年期の症状と食事療法

更年期の症状と食事療法 · 04日 12月 2018
更年期には、交感神経と副交感神経がアンバランスとなって、 血流が悪くなり浮腫むことがあります。 甲状腺機能低下症や膠原病、腎臓や心臓の疾患がないかを見てもらい 、問題がなければ、食事療法を行ってみるのもいいでしょう。 お勧めが、小豆です。 小豆には利尿作用があるそうです。 (夏はスイカ・・確かに私は夜にスイカは食べれません・・...