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講座の感想

男性更年期の初期症状

 

男性の更年期障害の初期症状をご紹介します

 

①一日中憂鬱な気分に包まれている

 

②ほとんどのことに興味がなくなり、仕事がはかどらなくなる

 

③寝つきが悪くなる。あるいは夜中に目が覚めるという睡眠障害は見舞われる。したがって、日中の仕事にもさしつかえることが多い

 

④イライラして落ち着きがなくなり、怒りやすくなる

 

⑤くよくよする。不安感が強くなる

 

⑥動悸がする。顔がほてり、耳鳴りがする。寝汗をかく

 

⑦肩こりがひどい。腰痛に悩まされる。疲れやすい。

 

⑧手のこわばりやしびれを感じる

 

⑨性機能障害。早朝勃起もなくなる

 

  熊本悦明 著 ー男は、なぜ女より短命かー  より抜粋

 

 

気になる方は、こちらから、チェックをしてみてください

 

 LOH症候群(男性更年期障害)のチェック表

 

 

 

男性にしろ、女性にしろ症状によっては「自分は、仕事ができない人になってし

 

まった」「やる気がなくなって、ダメな人間だ」「怠け者になってしまった」と自己

 

否定につながってしまいます。

 

これが、自分のせいでなく、単に歳をとったからではなく、更年期症状が出てい

 

るから解決方法があるんだ、と思えるようになるといいと考えます。

 

 

 

うつ症状で、仕事をお休みするという社会人が増えていますね。

 

会社でも、メンタルヘルスについて関心が高まっているようですが、うつと似たような症状を呈

 

する更年期障害についての知識も広まるといいなぁと、つくづく思います。