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更年期とは

 

 

更年期とは、閉経の前後5年間、計10年間をいいます。

 

ところで、

 

更年期の医療用語として、英語でクリマクテリウムといいます。


語源は、階段の踊り場というギリシャ語だそうです。





私は、メノポーズ(月のものが止まる・・)よりは階段の踊り場の方が更年期の意味をよく表していると考えています。


今まで登ってきた過去を振り返り、次のステップに向けて、


ちょっと一休み・・


そして、上を見据えて、また登る・・(下りではありません)


日本人の平均閉経年齢は、50.5歳です。



平均寿命が、50歳を超えたのは1900年ごろ・・


それまで、4分の1の女性しか更年期を迎えられなかった。


更年期に入る前に亡くなっていたのです。


そう考えると、更年期を迎えることができることは、幸せなことと言えます。

閉経してから平均寿命までの35年、それは、月経が始まってからの閉経までの期間と同じ・・折り返し




さてさて、この35年どのように過ごすか・・




健康寿命を延ばして、昔の人の分も元気に生きていたいものですね。