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講座の感想

更年期の薄毛対策(その原因)

 

 

更年期は、髪の毛のボリュームが減るのも悩むところですね。

 

そこで更年期と薄毛その対策です

私は、美容の専門家ではないので、まずは、原因について

持っている更年期に関する本から情報を紹介しますね。

 

 

①血行不良

 

「ストレスがたまったり、体が冷えたりすると血行が悪くなり、頭皮に栄養が行き渡らず健康な髪が作られなくなってしまいます」

「女性ホルモン美バランスの秘訣」 松村圭子著 大泉書店 2013.6月発行

 

「抜け毛、薄毛については、女性ホルモン減少+加齢によって、血流が悪くなることが主な原因といえますが、パーマやカラーリング、エクステなどの頻度も加算されます。中略 先ほど上げたような原因から頭皮におけるリカバー(産生力)が落ちてきます。」

「女性ホルモン パーフェクト・バイブル」 宝島社 2013.6月発行

 

「女性ホルモンのバランスが崩れると、血行が悪くなり、だんだんと髪の毛が細くなって傷んできます。

「女性ホルモン塾」 対馬ルリ子+吉川千明  小学館  2003.12月発行

 

 

②エストロゲンの減少

 

エストロゲンは髪の成長に深く関与していて、成長を促してたり頭皮のコラーゲン量を増加させ、髪にハリとコシを与えたりする働きをします。そのため、女性ホルモンの量が減ってくるにつれ髪に変化が訪れるわけです」

クロワッサン Special 「40歳から意識したい 女性ホルモンの力」 2012.10月発行

 

「女性ホルモンが減少すると髪を作る毛母メラノサイトの機能が低下して、毛母が消失してしまうからです」

「女性ホルモン塾」 対馬ルリ子+吉川千明  小学館  2003.12月発行

 

 

③栄養不足・貧血

 

「髪の毛は漢方では『血余』といって、からだに充分栄養がいきわたり、最後の余った栄養が髪の毛に回るといわれています。髪の状態がいい人は、ほんとうにからだもヘルシーな状態といえるでしょう。髪も皮膚の1部、たんぱく質(コラーゲンなど)からできています。栄養不足や貧血だと髪に栄養がいかなくなります」

「女性ホルモン塾」 対馬ルリ子+吉川千明  小学館  2003.12月発行

 

 

以上、キーワードは、

① 血行不良 ② エストロゲンの減少③ 栄養不足・貧血  ですね!!