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ウィメンズヘルスアドバイザー認定講座

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2月20日の講座のご案内 

40歳代のあなた

こんなこと、ありませんか?

 

月経の間隔が短くなってきた・・

量が減ってきた・・

しばらく来ないと思ったら、来た時に大出血してびっくりした・・

最近、ダラダラ長く出血する・・

体調も変化してきた・・

 

など、

40歳代で、月経が不順になってきたら、

それは、更年期の始まりかもしれません。

 

更年期って

ちょっと、辛い響きかもしれませんが、ここが勝負時!

どのように過ごすかで、更年期以降の健康、生き方がかわります。

 

私たちにとって、更年期って、未知の世界です。

一体何が起きるんだろう?

辛いのだろうか?

乗り切る方法はあるのだろうか?

命の母を飲めばいいの?

母親が辛そうだったから、自分もそうなるの?

仕事を続けていけるだろうか?

 

そんな、思いがよぎります。

 

残念ながら、日本では更年期に関する教育はされていません。

 

知らないから、余計、不安に陥ります。

 

更年期症状と知らずに、受診し

「なんともない」と言われて、また別な病院を受診する。

いろいろ受診した挙句に

「気のせい」「歳のせい」とか「我慢が足りない」とか言われたり

薬だけ増えて、不安が募ります。

 

私は、そんな方たちをたくさん見てきました。

 

更年期のことを知っていれば、もう少し早く、楽になっていたのでは・・

更年期の過ごし方で、病気を避けることができたのでは・・

と、思うこともしばしばです。

 

そこで、今回

そろそろ更年期に入りそうな方を対象に

自分の心とカラダの変化を知り、

予防や対処ができるようになっていただくための講座をすることにしました。

 

内容)

1)女性ホルモンとライフサイクル

2)女性ホルモンの働き (知らざる進化の過程)

3)40歳代、正常な月経の変化

4)更年期とは

5)更年期の症状と対処

6)更年期を乗り切るための予防と準備

 

 

女性ホルモンが変化しても、家庭でも職場でも、

イキイキすごしましょう!

 

講座後は、「モヤモヤしていたのが晴れた!」「スッキリした」「なんか、楽しみになってきた」と感想をいただいています。

 

怖いものは避けて通りたい派の方

見て見ぬふり・・ができないのが、更年期です。

一緒に、現実を見つめて、この先を考えましょう!

 

なんでも先に知っておきたい派の方

あなたのニーズにお答えします。

 

男性にも女性にも子どもにも

多くの方に、知っていただければ、女性も社会も変わります。

 

日時)2018年2月20日(火)  10:15~11:45

 

詳細・お申し込み   コチラ