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ウィメンズヘルスアドバイザー認定講座

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3月13日の講座のご案内

45歳をすぎたあなた

こんなこと、ありませんか?

 

肩こりが以前にも増してひどい・・

イライラして家族に当たってしまう・・

いきなり暑くなって、汗だくになることがある・・

眠れない・・

だるくて、何もできない・・

なんか不安で仕方がない・・

手の関節や足の関節が痛い・・

尿漏れするようになった・・

など

 

もし、あなたが月経も不順とか月経は止まった!であれば

それは、更年期の症状かもしれません。

 

更年期って

ちょっと、辛い響きかもしれませんが、ここが勝負時!

どのように症状に対処するかで、更年期以降の健康や生き方がかわります。

 

更年期や更年期の症状、更年期障害・・

知らないことがいっぱいあります。

医学的にも、まだまだわからない分野です。

 

これは、更年期の症状なのだろうか?

病気なのだろうか?

何か、対処方法はあるのか?

治療はあるのか?それは効くのか?

何科を受診すればいいのか?

この症状はいつまでも続くのか?

 

そんな、疑問があるかと思います。

 

残念ながら、日本では更年期に関する教育はされていません。

 

更年期症状と知らずに、受診し

「なんともない」と言われて、また別な病院を受診する。

いろいろ受診した挙句に

「気のせい」「歳のせい」とか

「我慢が足りない」とか言われたり

薬だけ増えていったりします。

 

挙句に

「過ぎるのを待つしかない」

「我慢するしかない」と、

私は、

行き場をなくしてしまった方たちを

たくさん見てきました。

 

更年期のことを知っていれば、もう少し早く、楽になっていたのでは・・

更年期の過ごし方で、病気を避けることができたのでは・・

と、思うこともしばしばです。

 

動脈硬化や記憶力低下、骨量の低下が、だまっていても起こってくるのが更年期です。

その変化に何も対処しないでいると、将来、高血圧や脳梗塞、

心筋梗塞、認知症、骨粗鬆症などの生活習慣病に進んでしまいます。

 

そこで、今回

更年期に入り、症状などでお困りの方を対象に

自分の心とカラダの変化を受け止めて

予防や対処、生活習慣病の予防ができるようになっていただくための講座をすることにしました。

 

内容)

1)更年期とは

2)更年期の症状と対処法

3)更年期障害の治療法

4)生活習慣病とその予防

5)健康診断、がん検診の受け方

 

歳だから・・更年期だから・・と

あきらめないで!!

 

女性ホルモンが変化しても、家庭でも職場でも、

イキイキすごしましょう!

 

講座後は、「すぐ婦人科を受診します!」「我慢することではないことがわかった」「もっとみんなに知ってほしい」と感想をいただいています。

 

怖いものは避けて通りたい派の方

見て見ぬふり・・ができないのが、更年期です。

一緒に、現実を見つめて、対処方法を考えましょう!

 

なんでも先に知っておきたい派の方

あなたのニーズにお答えします。

 

男性にも女性にも子どもにも

多くの方に、更年期と更年期の乗り越え方を知っていただければ、女性も社会も変わります。

 

 

詳細・お申し込みは  コチラ